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RETENCIÓN DE LÍQUIDOS: LO QUE LA DIETA PUEDE HACER POR TI
La retención de líquidos se debe a un aumento de agua en tejidos extracelulares (o lo que llamamos tejido intersticial) y es como...
¡PRESUME DE RETAGUARDIA! CÓMO TENER UN CULO PERFECTO EN POCAS SEMANAS
Apenas quedan unas semanas para que llegue el verano y, claro, ya nos están entrando las prisas por adelgazar y ponernos en forma....
¡NO ES SOLO COSA DE MUJERES! LA IMPORTANCIA DE EJERCITAR EL SUELO PÉLVICO PARA LA PRÓSTATA
Ejercitar y fortalecer el suelo pélvico no es asunto que solo deba preocupar a las mujeres. También es sumamente importante para la salud
LOS CUIDADOS IMPRESCINDIBLES PARA UNA BUENA SALUD FEMENINA
Todos deben tratar de mantener una buena salud, para lo cual hay que seguir estrictas rutinas y desarrollar determinados hábitos que ayuden a...
¿TELETRABAJAS? CONSEJOS PARA PREVENIR EL DOLOR DE ESPALDA
Con la pandemia, muchas personas están trabajando desde casa, menos actividad, poco ejercicio y muchas horas sentados frente al ordenador están haciendo que...
¿QUÉ TIPO DE MEMORIAS TENEMOS Y CÓMO PODEMOS EJERCITARLAS?
¿Sabías que hay muchos tipos de memoria diferentes? Pedro López, director de Liceum, Gimnasios de la Mente y del novedoso canal Mente en...
«EL DESPERTAR DE LA RANITA», MEDITACIÓN PARA LOS MÁS PEQUEÑOS
Nada mejor que hacer crecer a un niño en la confianza y la alegría, pero… ¿Cómo podemos enseñar a los peques de la...
MENTE EN FORMA: EL CANAL CON EL QUE EJERCITAR TU MEMORIA
El confinamiento ha hecho que suban nuestros niveles de estrés y ansiedad. Cierran locales, trabajamos desde casa en muchos casos y nuestros encuentros...
CÓMO RECICLARSE EN 5 PASOS (EN CLAVE DE RE)
Que se avecinan tiempos complicados, todos lo sabemos. Por ello, el coach y director del centro emotium, Gonzalo J. Sánchez recomienda no alarmarse...
AYUDA A TUS HIJOS EN SUS PRIMEROS DÍAS DE COLE EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS
Pese a que los niños son especialmente flexibles para abrazar los cambios, la situación actual está cargada de miedos y nervios que se...
