Categoría: SALUD
RETO RENTRÉE: MEJORA TU MOVILIDAD
Sep 24, 2023
Vuelve la rutina y, con ella, solemos retomar nuestra práctica deportiva habitual. Pero, ¿te has planteado mejorar tu movilidad? La movilidad es un aspecto complejo de...
KMT STUDIO, EL NUEVO ESTUDIO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL «CONSCIENTE»
Sep 24, 2023
KMT Studio es un nuevo estudio boutique de entrenamiento personal que ha abierto sus puertas en el corazón de Chamberí con el
ERGOFOBIA: MIEDO DESPROPORCIONADO A VOLVER AL TRABAJO
Sep 12, 2023
Después de las vacaciones, la vuelta a la rutina no es fácil para la mayoría, pero muchos sienten un miedo desproporcionado e intenso al pensar
CÓMO DETECTAR QUE ESTÁS EN UNA RELACIÓN TÓXICA
Sep 11, 2023
La psicóloga Laura Palomares, directora de Avance Psicólogos, nos da las claves para saber si nos encontramos en una relación dañina, emocional y...
¿SUFRES BRUXISMO? ASÍ PUEDES SUPERARLO
Sep 07, 2023
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10 ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA EL REGRESO A LA OFICINA
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El regreso a la oficina tras las vacaciones puede generar angustia. Después de disfrutar de un merecido descanso, nos enfrentamos al desafío de retomar nuestras...
GUÍA ÚTIL PARA SOBREVIVIR A LA OLA DE CALOR
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Arranca una nueva ola de calor, que hace que nuestro día a día se complique, especialmente cuando no estás de vacaciones. Las altas temperaturas extremas nos afectan...
¿PADECES LA «DEPRESIÓN DE LA TUMBONA»? SÍNTOMAS Y TIPS PARA SUPERARLA
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CONSEJOS ÚTILES PARA CORRER POR LA PLAYA
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Practicar running sobre la arena de la playa tiene tantas ventajas como inconvenientes. Como explica Sara Álvarez, co-fundadora y creadora de la metodología Reto48,...