Categoría: SALUD

DIFERENTES TIPOS DE DIETA ¿CUÁL TE VA A FUNCIONAR MEJOR?

Partiendo de la base de que la mejor y única dieta es un estilo de vida saludable, eventualmente podemos seguir algún régimen más restrictivo, del mismo modo que nos...

EL BRUXISMO, ASÍ REACCIONA TU CUERPO AL ESTRÉS

El bruxismo es una acción involuntaria de la mandíbula donde los músculos se contraen y se aprietan los dientes llegando incluso a deslizar unos contra otros. Esta...

LA RELACIÓN ENTRE LA SALUD NUTRICIONAL Y LA EMOCIONAL

Este último año hemos modificado la mayoría de nuestros hábitos debido a la pandemia. Nuestra alimentación es una de las áreas que más ha sufrido las...

¡NO ES SOLO COSA DE MUJERES! LA IMPORTANCIA DE EJERCITAR EL SUELO PÉLVICO PARA LA PRÓSTATA

Ejercitar y fortalecer el suelo pélvico no es asunto que solo deba preocupar a las mujeres. También es sumamente importante para la salud

CONSEJOS PARA DORMIR BIEN Y COMBATIR EL INSOMNIO PRIMAVERAL

El cambio al horario de verano es el que más alteraciones de sueño produce, ya que el desajuste circadiano dura al menos 4 semanas.

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Según un estudio de Deusto Salud, cada español ha engordado una media de 3 a 5 kilos durante el confinamiento, destacando como factores

¿TU PAREJA YA NO “TE PONE”? CONSEJOS PARA RECUPERAR LA ATRACCIÓN SEXUAL

¿Tu pareja ha dejado de atraerte sexualmente? Esto puede poner en riesgo vuestra relación. Debes tomar cartas en el asunto si no quieres

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¿Te cuesta dormir? ¿Tienes despertares nocturnos? ¿Noches demasiado cortas que afectan a tu día a día? Es posible que te pase

FORCAPIL ANTICAIDA, UN GRAN ALIADO CONTRA LA ALOPECIA EN TIEMPOS DE PANDEMIA

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LOS CUIDADOS IMPRESCINDIBLES PARA UNA BUENA SALUD FEMENINA

Todos deben tratar de mantener una buena salud, para lo cual hay que seguir estrictas rutinas y desarrollar determinados hábitos que ayuden a ese propósito. Pero con...

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