Tag: deporte, en forma, JG Fitness Coaching
RETO RENTRÉE: MEJORA TU MOVILIDAD
Vuelve la rutina y, con ella, solemos retomar nuestra práctica deportiva habitual. Pero, ¿te has planteado mejorar tu movilidad? La movilidad es un aspecto complejo de...
KMT STUDIO, EL NUEVO ESTUDIO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL «CONSCIENTE»
KMT Studio es un nuevo estudio boutique de entrenamiento personal que ha abierto sus puertas en el corazón de Chamberí con el
QUÉ SABER ANTES DE ELEGIR A UN ENTRENADOR PERSONAL
Un óptimo estado de salud conlleva de atender a varios factores. A saber: una correcta alimentación; ser constante en unos hábitos saludables; cumplimentar revisiones...
6 EJERCICIOS QUE PRACTICAS QUE NO SIRVEN PARA NADA
En el deporte, como casi todo en la vida, no importa tanto la cantidad de entrenamientos que se hagan, sino la calidad con la que se practiquen. Muchos ejercicios que se...
¿VIENTRE PLANO EN TRES MESES? LOS TIPS DE «RETO 48» PARA CONSEGUIRLO
Lucir unos abdominales perfectos requiere de tiempo y disciplina, y no solo depende de seguir una buena rutina de ejercicios. Sara Álvarez,
7 EJERCICIOS BÁSICOS PARA ESCULPIR LOS HOMBROS
¿Sabías que unos hombros bien torneados son clave a la hora de que te siente bien la ropa? Está claro que si vas a entrenar, debes ejercitar todo el cuerpo, pero JG...
PONTE EN FORMA DESDE CASA CON SUPERPROF
La pandemia de Covid 19 impulsó importantes cambios de comportamiento y hábitos en millones de personas. Los aficionados al fitness, el crossfit y el gimnasio tuvieron...
SQUARERUNNERS, MUCHO MÁS QUE UN CLUB PARA CORREDORES EXPERTOS E INEXPERTOS
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EJERCICIOS PARA HACER EN CASA SI TIENES MÁS DE 40
A medida que cumplimos años nuestro cuerpo cambia, tiende a acumular más grasa y hay que esforzarse más para mantenerse en forma. De hecho, es a mediados de los 40...
