Tag: dolor de espalda, Ejercicio
¿TELETRABAJAS? CONSEJOS PARA PREVENIR EL DOLOR DE ESPALDA
Con la pandemia, muchas personas están trabajando desde casa, menos actividad, poco ejercicio y muchas horas sentados frente al ordenador están haciendo que aumenten...
EJERCICIOS PARA HACER EN CASA SI TIENES MÁS DE 40
A medida que cumplimos años nuestro cuerpo cambia, tiende a acumular más grasa y hay que esforzarse más para mantenerse en forma. De hecho, es a mediados de los 40...
¿CÓMO MANTENER LA MASA MUSCULAR DURANTE LA CUARENTENA?
De un día a otro, las vidas de muchos españoles se han llenado de fitness, una manera de pasar el tiempo de forma saludable durante el confinamiento, y algo que...
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La pandemia del Covid-19 está arrojando las mayores cifras de infectados y fallecidos por una crisis sanitaria de nuestra historia reciente. Pero, ¿cómo podemos...
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La falta de tiempo y de motivación para ir al gimnasio o practicar algún deporte no son excusas para cuidar nuestro cuerpo. Para todas aquellas que el ejercicio se le...
