Tag: dolor de espalda, Ejercicio
¿TELETRABAJAS? CONSEJOS PARA PREVENIR EL DOLOR DE ESPALDA
Feb 06, 2021
Con la pandemia, muchas personas están trabajando desde casa, menos actividad, poco ejercicio y muchas horas sentados frente al ordenador están haciendo que aumenten...
EJERCICIOS PARA HACER EN CASA SI TIENES MÁS DE 40
Dic 26, 2020
A medida que cumplimos años nuestro cuerpo cambia, tiende a acumular más grasa y hay que esforzarse más para mantenerse en forma. De hecho, es a mediados de los 40...
¿CÓMO MANTENER LA MASA MUSCULAR DURANTE LA CUARENTENA?
May 07, 2020
De un día a otro, las vidas de muchos españoles se han llenado de fitness, una manera de pasar el tiempo de forma saludable durante el confinamiento, y algo que...
CÓMO FORTALECER EL SISTEMA INMUNITARIO PARA AFRONTAR MEJOR EL COVID 19
Mar 25, 2020
La pandemia del Covid-19 está arrojando las mayores cifras de infectados y fallecidos por una crisis sanitaria de nuestra historia reciente. Pero, ¿cómo podemos...
¿QUIERES LUCIR UN CUERPO 10 EN UN MES?
Ago 14, 2018
¿Te vas de vacaciones en Septiembre y necesitas unos cuantos tips para un sprint de belleza? La doctora Mª José Crispín, especialista en medicina estética y...
EJERCICIOS SENCILLOS Y BENEFICIOSOS PARA REALIZAR A DIARIO
Feb 07, 2018
La falta de tiempo y de motivación para ir al gimnasio o practicar algún deporte no son excusas para cuidar nuestro cuerpo. Para todas aquellas que el ejercicio se le...