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CÓMO MONTAR EN BICI SIN PONER EN PELIGRO TU SUELO PÉLVICO
Montar en bicicleta o practicar ciclismo, ya sea de alto rendimiento o simplemente para dar un paseo, tiene innumerables beneficios para la salud:...
ASÍ SE PREPARA JORGE LORENZO PARA EL MUNDIAL
A pocas horas del inicio de la temporada, el tricampeón del mundo de MotoGP y
«MEDITAR 3 MINUTOS», UN TRATADO PARA ENTABLAR AMISTAD CON UNO MISMO
Hace más de dos mil años que se practica la meditación, tanto en Oriente como en Occidente. Actualmente, los beneficios de la meditación...
DOS LIBROS PARA POSITIVIZARTE ESTE FEBRERO
Leer es (casi) siempre un placer. Y si los libros que tienes entre manos te llenan de positivismo, más todavía. Este febrero te...
PRACTICAR DEPORTE POR LA NOCHE AYUDA A PERDER MÁS PESO
Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad Autónoma de Madrid y apoyado por la Organización Mundial de la Salud practicar deporte...
¿QUIERES OLVIDARTE DE LA ANTIESTÉTICA PAPADA?
La edad, la genética, los hábitos de vida y el historial de salud de la persona van a determinar el grado de envejecimiento...
LOS VIVANCOS SE SUBEN AL TEATRO NUEVO APOLO HASTA DICIEMBRE
«Los Vivancos. Nacidos para bailar» ha llegado al madrileño Teatro Nuevo Apolo para quedarse hasta el próximo mes de diciembre. Si te gusta...
IRSE DE VACACIONES PARA GRITAR, LA ÚLTIMA TERAPIA ANTI-ESTRÉS
¿Es beneficioso gritar? Sí. Es por ello que las nuevas propuestas turísticas están enfocadas a desestresarse de manera diferente. El Royal Hideaway Sancti Petri...
DEPORTE Y PLANES FAMILIARES AL AIRE LIBRE EN DAVID LLOYD CLUB ARAVACA
Realizar actividades lúdicas y deportivas al aire libre o en espacios adecuados es uno de los planes familiares más demandados durante los fines...
TIPS PARA CONSEGUIR UN VIENTRE PLANO
El abdomen es uno de las partes del cuerpo que más grasa acumula y dónde más difícil es de eliminarla. Aunque parezca difícil,...
