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ALIMENTACIÓN, LA BASE PARA COMBATIR ENFERMEDADES
Una alimentación equilibrada es una de las medidas fundamentales para tener una buena salud, gozar de un peso saludable y prevenir enfermedades. Existen...
6 RECOMENDACIONES PARA PREVENIR LOS EFECTOS DEL CAMBIO DE HORA
Ya está aquí el cambio de hora, una situación que puede conllevar alteraciones de nuestro reloj interno y afectar a la calidad de...
CÓMO RECICLARSE EN 5 PASOS (EN CLAVE DE RE)
Que se avecinan tiempos complicados, todos lo sabemos. Por ello, el coach y director del centro emotium, Gonzalo J. Sánchez recomienda no alarmarse...
CÓMO COMBATIR CON ÉXITO LOS CALLOS Y RUGOSIDADES
Coloquialmente los conocemos como callos pero su nombre científico es heloma, una alteración de la capa córnea de la piel bien por sobrecarga...
ALIMENTOS QUE COMBATEN LA SEQUEDAD OCULAR
El verano tiene muchas virtudes, pero también puede tener algunos efectos no deseados sobre nuestro organismo. Uno de ellos es la sequedad ocular,...
10 ALIMENTOS QUE MEJORAN TU TRÁNSITO INTESTINAL
Ya están aquí las ansiadas vacaciones de verano. Nos pasamos todo el año esperándolas para viajar y hacer planes que nos ayuden a...
5 CONSEJOS PARA MEJORAR TU ESTILO DE VIDA
La salud y el bienestar dependen de una gran cantidad de factores que inciden significativamente sobre el estado físico y mental. Cosas sencillas,...
BENEFICIOS DEL RUNNING PARA LA SALUD
Ya llevamos un largo periodo de confinamiento y una de las grandes demandas es poder comenzar a salir a hacer deporte al aire...
ALIMENTOS PARA FORTALECER LOS PULMONES Y EL SISTEMA INMUNOLÓGICO
En estos momentos críticos que estamos viviendo por la pandemia del coronavirus, es
CORONOVIRUS: CONSEJOS PARA EVIRAR LA ANSIEDAD Y EL PÁNICO SOCIAL
Un virus catarral nos ha cambiado la vida en apenas cuarenta y ocho horas. Lo que parecía una enfermedad común más o menos...
