viernes , 19 julio 2024

Gimnasia para los PIES

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En especial el truco va dedicado a las personas que ya han comenzado a notar esa temida deformación del hueso de los pies conocido como juanete. Para evitar que se deformen más debes hacer una especie de gimnasia diaria moviendo los dedos, intentando coger cositas del suelo, por ejemplo canicas, coloca unas cuantas en el suelo e intenta agarrarlas con los dedos una a una. Los especialistas dicen que un pie ágil siempre es un pie sano. Eso sí, hay que ser constante.

 

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