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¿Quién no necesita frenar, tomar aire y reconducir su mente? Seguramente en más de una ocasión te has planteado como recuperar la paz de tu cuerpo y tu mente. Todos...

CINCO ‘ASANAS’ DE YOGA PARA HACER EN LA PLAYA

No hay duda de que la playa es uno de los mejores escenarios para practicar yoga cada día. No solo porque respirar un aire limpio purifica los pulmones, sino por otras...

SIETE CONSEJOS PARA EMPEZAR EL AÑO COMO UN ‘YOGUI’

¿Quieres arrancar 2018 con una actitud serena, positiva, relajada y cargada de buenos propósitos? Estos son algunos de los pilares del Yoga. Frente al aluvión de...

LOS PLATOS MÁS SALUDABLES PARA YOGUIS

¿Practicas yoga de forma habitual y quieres saber cómo alimentarte para sacar el máximo provecho a esta disciplina? Pues bien, la mejor dieta para yoguis es la que...

TALLER DE YOGA PARA NIÑOS EN ‘EL GONG’

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