Categoría: SALUD

CÓMO MONTAR EN BICI SIN PONER EN PELIGRO TU SUELO PÉLVICO

Montar en bicicleta o practicar ciclismo, ya sea de alto rendimiento o simplemente para dar un paseo, tiene innumerables beneficios para la salud: se queman calorías;...

CÓMO INFLUYE LA PRIMAVERA EN TU LIBIDO

Llega la primavera y con ella nuevos hábitos, actividades y planes para los días más largos y calurosos. En este escenario en el que parece que el ánimo es mejor...

DOS COPAS DE VINO AL DÍA REDUCEN ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES Y EL ALZHEIMER

En los últimos años, las investigaciones científicas han puesto su foco en las consecuencias que tiene para el organismo el consumo de bebidas alcohólicas...

DESCUBRE TODAS LAS HABILIDADES DE TU CUERPO CON ACCESS CONSCIOUSNESS

Nuestro cuerpo y mente son una forma en la que nuestro ser se muestra en esta realidad, sin embargo nuestro ser va mucho más allá de la definición del cuerpo y mente,...

DIEZ CLAVES PARA CONCILIAR EL SUEÑO FUERA DE CASA

Hoy se celebra el Día Mundial del Sueño, jornada que se conmemora cada viernes

LOS CUATRO DATOS MÁS ASOMBROSOS SOBRE EL PENE

En la era de la información, en la que hay acceso a cualquier dato, es muy común pensar

LAS BARRAS DE ACCESS CONSCIOUSNESS, LO ÚLTIMO PARA REDUCIR EL ESTRÉS

Las Barras son 32 puntos en la cabeza y estos representan cosas como: Tu Cuerpo, Dinero, Sanación, Creatividad, Gozo, Paz y Calma, solo por nombrar unos pocos. Las...

EJERCICIOS SENCILLOS Y BENEFICIOSOS PARA REALIZAR A DIARIO

La falta de tiempo y de motivación para ir al gimnasio o practicar algún deporte no son excusas para cuidar nuestro cuerpo. Para todas aquellas que el ejercicio se le...

CÓMO CUIDAR TU SALUD AUDITIVA EN INVIERNO

El viento, la lluvia y los cambios bruscos de temperatura propios del invierno contribuyen a disminuir nuestras defensas, desembocando con frecuencia en resfriados y...

CINCO CONSEJOS PARA PROTEGER TUS OÍDOS EN LAS FIESTAS NAVIDEÑAS

La Navidad es una época de fiestas, encuentros familiares y viajes. En este contexto, no solo disfrutamos de tiempo con los seres queridos, sino que solemos...