Categoría: SALUD
CINCO ‘ASANAS’ DE YOGA PARA HACER EN LA PLAYA
No hay duda de que la playa es uno de los mejores escenarios para practicar yoga cada día. No solo porque respirar un aire limpio purifica los pulmones, sino por otras...
NUEVE REMEDIOS NATURALES CONTRA LA SEQUEDAD VAGINAL
La sequedad vaginal es una situación a la que las mujeres se enfrentan en multitud de momentos a lo largo de su vida. Existen diversos factores como la lactancia,...
LOS BENEFICIOS DE LA DANZA DEL VIENTRE Y UNA CORRECTA HIGIENE ÍNTIMA
La danza del vientre, un baile para todas las edades, aporta muchos beneficios para la salud de la mujer. Además de ser un baile alegre y desenfadado liberar de...
HIPERTENSIÓN: ¿SABÍAS QUE UN 37 % DE LOS ESPAÑOLES NO SABEN QUE TIENEN LA TENSIÓN ALTA?
No hay que ponerse dramática, pero lo cierto es la tensión hay que tenerla más en cuenta. Según la Organización Mundial de la Salud, cada año fallecen 9,4 millones...
CONSEJOS PARA MANTENER LA ENERGÍA EN LA OFICINA
La astenia primaveral, junto con los cambios de temperatura y el estímulo de un mayor número de horas de luz hacen que, durante esta época del año, nos cueste más...
LA IMPORTANCIA DE COMER EN FAMILIA
El próximo 15 de mayo se celebra, un año más, el Dia Internacional de la Familia, que este año se centra en resaltar el papel de las familias en el fomento de la...
5 PAUTAS SALUDABLES PARA EMPEZAR EL DÍA CON ENERGÍA
La nutrición es un pilar fundamental para disfrutar de un estilo de vida saludable. Si hablamos de alimentación debemos prestar especial atención al desayuno, ya que...
CÓMO DETECTAR LA PÉRDIDA AUDITIVA EN TU ENTORNO
La pérdida auditiva es una problemática en aumento en nuestros días. Según datos ofrecidos por la OMS, más de 360 millones de personas sufren problemas auditivos...
CÓMO MONTAR EN BICI SIN PONER EN PELIGRO TU SUELO PÉLVICO
Montar en bicicleta o practicar ciclismo, ya sea de alto rendimiento o simplemente para dar un paseo, tiene innumerables beneficios para la salud: se queman calorías;...
CÓMO INFLUYE LA PRIMAVERA EN TU LIBIDO
Llega la primavera y con ella nuevos hábitos, actividades y planes para los días más largos y calurosos. En este escenario en el que parece que el ánimo es mejor...
