jueves , 28 marzo 2024

Meditación

«La meditación enseña a nuestro cerebro a pensar de otra manera»

Cada vez son más las personas que recurren a la meditación para recuperar la calma y tener herramientas para resolver

«EL DESPERTAR DE LA RANITA», MEDITACIÓN PARA LOS MÁS PEQUEÑOS

Nada mejor que hacer crecer a un niño en la confianza y la alegría, pero… ¿Cómo podemos enseñar a  los peques de la...

CONSEJOS PARA INICIARSE EN LA MEDITACIÓN

La meditación es una práctica milenaria que aporta muchos beneficios a nivel físico, emocional y mental. ¿Quieres iniciarte en esta práctica? Guadalupe Quevedo,...

MEDITACIONES GRATIS PARA NIÑOS SIN SALIR DE CASA CON PETIT BAMBOU

El miedo, la preocupación y el malestar emocional no solo lo sufren los adultos. La modificación de las rutinas, el confinamiento, la falta...

“MINDFULNESS SOBRE LA MARCHA”: APRENDE A MEDITAR EN CUALQUIER PARTE

Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, prepárate...

MINDFUL EATING: APRENDE A DISFRUTAR DE LA COMIDA CON ATENCIÓN PLENA

¿Te preocupa tu alimentación? ¿Quieres perder peso? ¿Eres deportista y quieres seguir una dieta acorde a tu desgaste energético? ¿Simplemente quieres asegurarte de...

«MEDITAR 3 MINUTOS», UN TRATADO PARA ENTABLAR AMISTAD CON UNO MISMO

Hace más de dos mil años que se practica la meditación, tanto en Oriente como en Occidente. Actualmente, los beneficios de la meditación...

BAZAR

ÚLTIMAS NOTICIAS