Tag: deporte, en forma, JG Fitness Coaching
RETO RENTRÉE: MEJORA TU MOVILIDAD
Vuelve la rutina y, con ella, solemos retomar nuestra práctica deportiva habitual. Pero, ¿te has planteado mejorar tu movilidad? La movilidad es un aspecto complejo de...
QUÉ SABER ANTES DE ELEGIR A UN ENTRENADOR PERSONAL
Un óptimo estado de salud conlleva de atender a varios factores. A saber: una correcta alimentación; ser constante en unos hábitos saludables; cumplimentar revisiones...
6 EJERCICIOS QUE PRACTICAS QUE NO SIRVEN PARA NADA
En el deporte, como casi todo en la vida, no importa tanto la cantidad de entrenamientos que se hagan, sino la calidad con la que se practiquen. Muchos ejercicios que se...
¡PRESUME DE RETAGUARDIA! CÓMO TENER UN CULO PERFECTO EN POCAS SEMANAS
Apenas quedan unas semanas para que llegue el verano y, claro, ya nos están entrando las prisas por adelgazar y ponernos en forma. Deseamos
ENTRENA PIERNAS, ABDOMEN Y GLÚTEOS SIN SALIR DE CASA
La cuarentena no debe ser una excusa para no movernos y continuar en forma, hay cientos de ejercicios que podemos hacer en casa destinados por ejemplo a piernas, abdomen...
CINCO MANERAS DE PONERSE EN FORMA EN CASA
Los españoles estamos cada vez más concienciados con un estilo de vida saludable en el que se combina la dieta equilibrada y el ejercicio físico. De hecho, tal y como...
