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DESCUBRE LOS 5 ALIMENTOS QUE DEBES LLEVAR EN TU BOLSO ESTE VERANO

Con el calor del verano aumentan nuestros planes, organizamos pequeñas escapadas, preparamos vacaciones y muchas excursiones con familia y amigos, pero ¿vamos siempre...

10 ALIMENTOS PARA NO ESTROPEAR UNA NOCHE ROMÁNTICA

Una cena para dos es un momento muy importante, sobre todo cuando la pareja está comenzando su historia de amor. Hay que cuidar todos los detalles y uno de los más...

TU COLUMNA ES MUY IMPORTANTE, CUÍDALA

Bajo el mensaje de ENDERÉZATE Y ANDA, se ha celebrado el pasado día 16 de octubre el día mundial de la columna vertebral. Nosotros hoy queremos darte algunos consejos...

CINCO ALIMENTOS PARA CONTRARRESTAR LOS DOLORES MENSTRUALES

Malestar general, tensión emocional, dolores abdominales, molestias en la espalda, migrañas, incluso vómitos y diarreas. Enumerado así, muchas veces nos olvidamos de...

DECÁLOGO PARA UNOS HUESOS SANOS A PARTIR DE LOS 30

Se habla de la osteoporosis constantemente. A diario, en programas de televisión, en revistas especializadas, informativos, en las consultas médicas… Y...

CÓMO PREVENIR LESIONES COMUNES EN VERANO

Por fin llega el verano y con él las ansiadas vacaciones. Nuestra vida cambia por unos días, dejamos atrás nuestras obligaciones cotidianas, las pesadas...

LA GRIPE SE PUEDE PREVENIR CON QUIROPRÁCTICA

Muchas son las personas que este año están sufriendo los efectos de la gripe, en algunos casos con resultados nefastos. Si uno quiere luchar contra esta enfermedad...

COMER BIEN PARA ALIVIAR EL DOLOR DE CABEZA

Un porcentaje muy alto de personas sufre regularmente dolores de cabeza. De hecho, se calcula que seis de cada diez españoles sufren esta dolencia, y las mujeres son...