DIEZ CONSEJOS PARA NO ENGORDAR EN NAVIDAD

Beber, sí, pero de forma responsable

Con estas comidas se asocia el consumo de bebidas alcohólicas: vino, cerveza, champán, sidra y bebidas de alta graduación. No vamos a decir que no hay que beberlas, pero sí que es conveniente moderar mucho su consumo. No deja de ser alcohol, que lo único que aporta son calorías y, además, deshidrata. Si un día, como Nochevieja, hemos bebido un exceso de alcohol, al día siguiente tenemos resaca. Para sobrellevarla mejor, no dejes de beber agua para rehidratar tu organismo. Otras bebidas que solemos abusar y que suelen dar con más permisividad a los niños son los refrescos. Son bebidas cargadas de azúcar y sin interés nutricionalmente hablando y, además, deshidratan. Tomar un refresco no quiere decir nada pero tampoco es conveniente abusar de ellos.

DIEZ CONSEJOS PARA NO ENGORDAR EN NAVIDAD

BAZAR

Blend, el nuevo juguete de Womanizer para duplicar la diversión

ÚLTIMAS NOTICIAS

10 consejos para sacar las mejores fotos de moda con Fujifilm y Juan Duyos

Celebra la vida y el encanto de las fiestas patronales de la Ruta del Vino de Rueda

Zaragoza se alza como Capital Mundial de la Garnacha

Beflamboyant, las zapatillas que no podrás quitarte este verano (ni el resto del año)

Noticias Relacionadas

Las claves de bienestar de Crys Dyaz y cómo entrenar sin salir de casa

Daiana Martínez: “Los alimentos ricos en Vitamina C y Omega 3 favorecen el funcionamiento auditivo”

Todas las claves que necesitas para gestionar el miedo al fracaso

¿Cómo es el proceso de la Inseminación Artificial? Todo lo que debes saber