viernes , 29 marzo 2024

deporte

Abdominales: 4 mitos y 5 ejercicios para entrenarlos

Más allá de marcar tableta, el trabajo del core es fundamental para todos a nivel funcional. Al fin y al cabo, el comúnmente llamado...

RETO RENTRÉE: MEJORA TU MOVILIDAD

Vuelve la rutina y, con ella, solemos retomar nuestra práctica deportiva habitual. Pero, ¿te has planteado mejorar tu movilidad? La movilidad es un...

KMT STUDIO, EL NUEVO ESTUDIO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL «CONSCIENTE»

KMT Studio es un nuevo estudio boutique de entrenamiento personal que ha abierto sus puertas en el corazón de Chamberí con el

QUÉ SABER ANTES DE ELEGIR A UN ENTRENADOR PERSONAL

Un óptimo estado de salud conlleva de atender a varios factores. A saber: una correcta alimentación; ser constante en unos hábitos saludables; cumplimentar...

6 EJERCICIOS QUE PRACTICAS QUE NO SIRVEN PARA NADA

En el deporte, como casi todo en la vida, no importa tanto la cantidad de entrenamientos que se hagan, sino la calidad con...

¿VIENTRE PLANO EN TRES MESES? LOS TIPS DE «RETO 48» PARA CONSEGUIRLO

Lucir unos abdominales perfectos requiere de tiempo y disciplina, y no solo depende de seguir una buena rutina de ejercicios.  Sara Álvarez,

7 EJERCICIOS BÁSICOS PARA ESCULPIR LOS HOMBROS

¿Sabías que unos hombros bien torneados son clave a la hora de que te siente bien la ropa? Está claro que si vas...

PONTE EN FORMA DESDE CASA CON SUPERPROF

La pandemia de Covid 19 impulsó importantes cambios de comportamiento y hábitos en millones de personas. Los aficionados al fitness, el crossfit y...

SQUARERUNNERS, MUCHO MÁS QUE UN CLUB PARA CORREDORES EXPERTOS E INEXPERTOS

Puede que ponerte en forma se te haya resistido por falta de tiempo, pero ahora ya no tienes excusas… ¡No hay nada más...

SELENA GOMEZ BRILLA CON LAS NUEVAS CALI STAR DE PUMA

La marca deportiva puma presenta las nuevas Cali Star, el miembro más nuevo de la familia Cali, diseñado para todas las chicas que estén...

BAZAR

ÚLTIMAS NOTICIAS