UNA RENTRÉE LLENA DE LIBROS PRÁCTICOS PARA EMPEZAR CON BUEN PIE

La lectura es cultura, desconexión, coger ideas… Lunwerg ha lanzado multitud de propuestas novedosas y divertidas con las que se te hará más amena la rentrée o vuelta a la oficina.

–       Diseña la vida que quieres. Guía para conseguir todo lo que te propongas.   Una buena forma de aprovechar septiembre es con una lista de objetivos tanto para tu día a día como en la vida a medio plazo ¿para qué esperar a enero? En esta obra de Ayse Birsel  el protagonista eres tú. Se trata así de una inspiradora guía para diseñar la vida con la que siempre hemos soñado. Cada uno diseñará la suya siguiendo unos pasos básicos que nos va indicando la autora con un sencillo método de cuatro pasos basado en su experiencia como diseñadora: deconstrucción (dividir el todo en partes), punto de vista (mirarlo desde otra perspectiva), reconstrucción (volver a unirlo) y expresión (darle forma). En definitiva, un libro para utilizar de forma activa: tomando notas, pegando imágenes, dibujando, coloreando…. Pero aquí siempre el juego y la reflexión van de la mano.

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– Para padres primerizos recomendamos Amor con ojeras. CUANDO DE DOS PASAMOS A SER TRES. Un antimanual sobre la vida en pareja y la sexualidad tras tener un bebé, escrito con humor y ternura por Lapsicomami, una psicóloga que ha pasado por ello y que triunfa en la Madresfera con sus consejos sobre sexo y relaciones para padres recién estrenados. Lo que nunca nadie te había explicado sobre qué le pasa a una pareja cuando tiene su primer hijo, sobre esas cosas que hacemos… y esas otras cosas que no hacemos. Mamen Jiménez, una psicóloga que ha pasado por ello, nos ofrece todos los recursos para sortear los (más que probables) baches “parejiles” propios de esta etapa.

-Gimnasia para perezosas. Una práctica guía para empezar ‘el curso’ en buena forma. Ejercicios, respiración, gestión de estrés o temas de alimentación todo en uno. Un libro para ponerse en forma después de los excesos veraniegos y motivarse para hacer deporte (o eso dicen). Así, como aprender a respirar, como comer bien e incluso ejercicios para practicar en el trabajo o transporte público así que ya no tienes excusa para tener un cuerpo 10.

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¿Con cuál te quedarías?

 

Bárbara Fernández

 

 

 

 




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