¿TE GUSTA COMER BIEN, ESTAR SANO Y NO ENGORDAR? TOMA NOTA

Tres métodos para comer de manera sana, desde la vuelta a la dieta del Paleolítico, con “Recetas Paleo”, donde la tendencia es cultivar nuestros propios alimentos en casa. De esta manera se intenta cocinar con menos calorías. Tres libros que lo que buscan es comer sano sobre todas las cosas para sentirse mejor:

Recetas Paleo, que nos desvela las claves del estilo de vida “paleo”, con el asesoramiento científico de Eudald Carbonell, codirector de Atapuerca.

¿Qué comían en la Edad de Piedra?, ¿Cómo podemos adaptar esa forma de comer a nuestra dieta actual? ¿Qué ventajas tiene la llamada dieta paleo? ¿Qué recetas podemos preparar hoy en casa al “estilo prehistórico”?

De la maceta a la mesa, para cultivar y preparar nuestros alimentos en casa,

El cultivo de alimentos en casa se ha convertido en una tendencia seguida por millones de personas en todo el mundo. Del cultivo a la mesa.

Postres saludables. y las recetas más “fit” de la popular blogger Auxy Ordónez .

Con su forma de cocinar con un 50% menos de calorías consigue que nadie tenga que renunciar a los postres para adelgazar.

Libros Cúpula,editorial planeta.

www.planetadelibros.com




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