SI PADECES DE MIGRAÑAS… LEE ESTO SIN FALTA

Si (por desgracia) eres uno de los cuatro millones de españoles que sufre dolor de cabeza crónico, tu dieta te puede ayudar.

El Norte de Castilla ha recogido esta información que por su interés reproducimos.

 

Vitamina C

Actúa como un analgésico natural y puede inhibir la síntesis de las prostaglandinas responsables del dolor. La encontrarás en kiwis, cítricos y tomates.

Vitamina B2

Un estudio realizado por el departamento de neurología de la Universidad Humboldt de Berlín comprobó que los pacientes que tomaban 400 mg/día de esta vitamina reducían la frecuencia de sus dolores de cabeza. Alimentos ricos en ella son la carne y los cereales integrales. (Más información en MujerHoy.com)

 

 

 




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