LA DIETA DE MÁXIMA ZORRIEGUETA: 10 KILOS EN 6 SEMANAS

En apenas seis meses la reina de Holanda, Máxima Zorriegueta, logró bajar 10 kilos y reducir 3 talles con una revolucionaria dieta.

Su régimen de alimentación se basa en los principios de New Fysic. Consiste en un menú diario de cinco comidas de pequeñas raciones para calmar la ansiedad. Los alimentos deben ser sin grasas, ni carbohidratos y sin azúcares. Sí se incluyen galletas de fibras, pechugas de pollo, verduras de hojas verdes, y además un complemento de proteínas y aminoácidos, que también consume en pescados, leche y huevos.

La dieta está pensada para producir “cetosis”: al no tener hidratos de carbono para combatir, el cuerpo quema la grasa acumulada.

Máxima, madre de tres pequeños, también contrató un entrenador personal. Para potenciar la quema de grasas, pone especial énfasis en la parte aeróbica. La bicicleta es el ejercicio que más le gusta.




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